ReConnect Masterklassen und Journeys
Workshops, Retreats, Kurse
Im Laufe ihres Lebens hat Tania Singer viele Erfahrungen in verschiedenen psychologischen Methoden der Persönlichkeitsentwicklung und des persönlichen Wachstums sowie in kontemplativen Praktiken und innerer Arbeit gesammelt. Seit Jahrzehnten entwickelt sie selbst mentale Trainingsprogramme in unterschiedlichster Form und Länge, die Sie gerne kombiniert mit ihrem interdisziplinären, wissenschaftlichen Wissen in Form von Masterklassen, Workshops, Retreats und Kursen lehrt.
VON INNEREM ZU GESELLSCHAFTLICHEM WANDEL
Wissenschaft in Praxis
Es ist ihr ein wichtiges Anliegen, ihre wissenschaftlichen und psychologischen Kenntnisse über mentales Training, Persönlichkeitsentwicklung und innere Arbeit in verschiedene Bereiche der Gesellschaft, wie z.B. das Gesundheitswesen, den Bildungssektor oder die Wirtschaft zu bringen. Bei ihren Workshops achtet sie besonders darauf, ein gutes Gleichgewicht zwischen der Vermittlung von psychobiologischem und neurowissenschaftlichem Wissen und der direkten Erfahrung mit konkreten mentalen Praktiken zu finden, denn vor allem die praktischen mentalen Übungen verhelfen zu tiefer und dauerhafter innerer Transformation hin zu mehr emotionalem Wohlbefinden und besserer geistiger und körperlicher Gesundheit.
Je nachdem, ob sich die Teilnehmer*innen eher die Vermittlung wissenschaftlicher Erkenntnisse und theoretischen Wissens wünschen oder aber eher eine praktische Einführung in die vielen Formen von mentalem Training haben wollen, bietet Tania Singer verschiedene Formate an:
Workshops und Seminare
ReConnect! Masterklassen
ReConnect! Journeys
Die ReConnect! Kurse basieren auf Prof. Dr. Tania Singers jahrzehntelanger psychologischer und sozial-neurowissenschaftlicher Forschung über die Wirkung verschiedener mentaler Trainingsprogramme auf Geist, Gehirn und Verhalten. Das Ziel ist, diese Forschung in die Praxis umzusetzen und der Gesellschaft diese wertvollen mentalen Trainingsprogramme zugänglich zu machen, mit all ihren positiven Auswirkungen wie die Steigerung von Empathie, Selbst-Mitgefühl und Toleranz dem anderen gegenüber, mentaler Gesundheit und Resilienz sowie den Abbau von sozialem Stress und die Erweiterung sozialer Netzwerke und Kohäsion.
Verbinde dich wieder mit dir selbst, den anderen und der ganzen Gesellschaft
ReConnect! Kurse
Da eines der Ziele dieser Formate darin besteht, die Teilnehmer*innen wieder mit sich selbst, mit anderen und der Gesellschaft in tiefere Verbindung zu bringen, werden sie ReConnect! Kurse genannt.
Aufgrund Tania’s Mehrsprachigkeit hält sie ReConnect! Kurse in verschiedenen Sprachen, wie Deutsch, Französisch und Englisch.
Es gibt verschiedene ReConnect! Formate: ReConnect Masterclasses und ReConnect Journeys
Für GESUNDHEITSWESEN, BILDUNG & FÜHRUNG
ReConnect! Masterklassen
Die ReConnect! Masterklassen sind ein speziell intensives Format, das sich an die verschiedenen Ansprüche und Bedürfnisse unterschiedlicher Arbeitswelten wie dem Gesundheitswesen (ReConnect in Healthcare), dem Bildungssektor (ReConnect in Education) oder aber dem Arbeits- und Führungsalltag (ReConnect in Leadership) in Unternehmen anpasst.
Die ReConnect! Masterclasses beginnen mit einem intensiven 3.5-tägigen Meditationsretreat (Donnerstag bis Sonntag) im Schweigen in einem schönen Retreatcenter in der Natur und werden von Prof. Dr. Tania Singer und Senior Meditationslehrer Günter Hudasch geleitet, sowie von einem professionellen ReConnect Meditationslehrerteam unterstützt. Anschließend werden die gelernten Praktiken im Alltagsleben mit täglichen Partnerübungen, die sogenannten Dyaden, und wöchentlichen online Coachingsitzungen mit Prof. Dr. Tania Singer und ReConnect DyadenlehrerInnen über 8 Wochen vertieft.
Die Masterclass führt die Teilnehmer mit vielen wissenschaftlichen Vorträgen von Prof. Dr. Tania Singer, verschiedenen Arten der durch das ReConnect Expertenteam angeleiteten Meditationen und die Einführung in drei verschiede Arten von Dyaden durch tiefe transformative Prozesse, die dann anschließend über 8 Wochen im Alltag vertieft werden.
Einführung in die ReConnect! Dyadenpraxis
ReConnect! Journeys
Die ReConnect! Journey fokussiert vor allem auf die professionelle Einführung in die 8 Wochen tägliche Dyadenarbeit. Es beginnt mit einem 1.5-tägigen Kick-off Live-Event in Berlin in Präsenz von Prof. Dr. Tania Singer und dem ReConnect! Team. Wie bei der Masterclass gibt es auch hier eine gute Balance zwischen wissenschaftlichen Vorträgen von Tania Singer und praktischen Übungen mit Fokus auf die Partner-basierten Dyadenübungen.
Dort wird die Basis für den anschließenden 8 wöchigen Online Dyadenkurs gelegt, der jeweils von ReConnect! Dyaden-LehrerInnen mit wöchentlichen 1.5-stündigen Online Coaching begleitet wird.
Es gibt verschiedene ReConnect! Jouneys: Compassion Journey, Perspektiven Journey, Selbstmitgefühl Journey. Sie enthalten verschiedene Typen von Dyaden, je nachdem welche Fähigkeiten geschult werden sollen: Resilienz durch Care und Dankbarkeit, der bessere Umgang mit Stress und schwierigen Emotionen oder eine bessere Perspektivenübernahme auf selbst und anderen, oder aber der Umgang mit dem inneren Kritiker oder Scham durch Selbstmitgefühl.
Informationen zur nächsten ReConnect! in Society Compassion Journey in Berlin in 2025 finden Sie weiter unten. Anmeldung finden Sie hier.
Und im folgenden sind ein paar der Lerninhalte und Themen gelistet, die ReConnect! Formate schulen:
- Verständnis der Neurobiologie des sozialen Gehirns
- Einführung in die Psychologie der Motivation
- Training von sozialen Fähigkeiten wie Empathie und Mitgefühl
- Tieferes Verständnis von sich selbst und anderen
- Gesteigerte soziale Intelligenz und Perspektivenübernahme
- Einführung in die Meditations- und Achtsamkeitspraxis
- Resilienz aufbauen und Burn-Out vermeiden
- Einzigartige Potenziale identifizieren
- Vertiefung des Selbstmitgefühls und des Mitgefühls
- Anwendung von Achtsamkeit im Alltag und bei der Arbeit
- Bessere Bewältigung von Stress und schwierigen Emotionen
- Leben mit Ungewissheit und Nichtwissen
- Soziale Kohäsion und Netzwerke schaffen
- Ausrichtung auf globale Zusammenarbeit und Mitgefühl
28. und 29. März 2025 Live in Berlin + 8 Wochen Online Dyadenkurs
Die nächste ReConnect! Compassion Journey
Die nächste ReConnect! Compassion Journey beginnt mit einem 1.5-tägigen Live-Event in der schönen Villa Elisabeth in Berlin Mitte. Sie beginnt am 28. März um 14.30 Uhr und endet am 29. März 2025 um 18.00 Uhr. Tania Singer zusammen mit einem grossen ReConnect! Team begleitet diese Compassion Journey während des Live-Events wieder mit vielen wissenschaftlichen Vorträgen und auch in der Mitte der Reise mit einem Online Event, in dem tiefergehende Fragen zur Dyadenpraxis und Wissenschaft hinter der Praxis gestellt werden können.
Nach dem Live-Event in Berlin geht dann die Reise 8 Wochen lang weiter mit täglichen Dyaden im Alltag und wöchentlichen 1.5-stündigen Online Coachings in kleineren Gruppen mit ReConnect! Dyaden-LehrerInnen zur Vertiefung der Praxis. Im Flyer unten finden Sie mehr Informationen zu den Coachingterminen und DyadenlehrerInnen.
Flyer mit mehr Informationen bitte hier klicken: Flyer- ReConnect-Compassion-Journey_2025
Anmeldungen bitte über die Stiftung Entrepreneurship, die wie bei der ReConnect in Society Masterklass auch Kooperationspartner für die ReConnect in Society Compassion Journey ist: hier.
Dyaden: Ursprung, Wissenschaft und Praxis
Basiert auf mehr als 25 Jahren Wissenschaft
Wissenschaftlicher Hintergrund der ReConnect Formate
Im Rahmen des großangelegtes ReSource Projekts, einer 9-monate langen mentalen Trainingsstudie mit drei 3-monatigen Trainingsmodulen, 3.5 Tagen Retreats am Anfang eines Modules und täglichen app-basierten Übungen, wurde die Wirkung verschiedener Meditationen auf Gehirn, Körper, Geist und Verhalten erforscht.
Mehr als 60 Veröffentlichungen aus dieser Studie zeigen auf, dass verschiedene achtsamkeitsbasierte Übungen in der Tat das Potential haben, sowohl mentale Gesundheit und Wohlbefinden, Gehirnplastizität und soziale Kompetenzen wie Empathie, Mitgefühl und Perspektivenwechsel als auch Kooperation und soziale Kohäsion fördern zu können.
In einer weiteren Forschungsstudie, des CovSocial Projekts, was während der Covid19 Pandemie durchgeführt wurde, untersuchte Tania Singer und Ihr Social Neuroscience Lab Team dann die Wirkung kürzerer Online Trainingsformate, mit 12-minütigen täglichen Übungen und 2h wöchentlichen Coaching Sitzungen mit LehrerInnen. Hier war der Fokus vor allem auf der Wirkung sogenannten Kontemplativer Dyaden: kurze mental Übungen, die man mit einem Partner täglich über mehrere Wochen macht. Diese Form der sozialen meditativen Übungen wurden von Tania Singer bereits im ReSource Projekt entwickelt und dann im CovSocial Projekt mit einem 10-wöchigen Online Coachingprogramm weiterentwickelt und zeigen hohe Effizient in der Steigerung sozialer Nähe, sozialer Kompetenzen und Resilienz sowie der Reduktion von Ängstlichkeit, sozialem Stress und Depression.
In einer Folgestudie, das Edu:Social Projekt, erweitert Tania Singer mit Ihrem Team nun diesen Ansatz, um die Wirkung von Dyaden im Kontext von Schule und Gesundheitswesen zu untersuchen, da diese Berufsfelder unter hohen Burn-out Raten und Stress leiden.
15.-18. Februar 2024
ReConnect in Society Masterklasse 2024 in Österreich
Die ReConnect in Society Masterklasse vom 15.-18. Februar 2024 fand im Seminarzentrum im wunderschönen St. Arbogast in Österreich unweit von der deutschen und schweizerischen Grenze statt.
Mehr Informationen zu diesem 3,5 Tage Intensiv-Schweigeretreat mit anschließendem 8-wöchigen täglichen Dyadentraining und wöchentlichem Online-Coaching mit professionellen LehereInnen und zur Anmeldung finden Sie hier.
Alle 62 TeilnehmerInnen nach dem 3.5 tägigen Retreat in St. Arbogast in Österreich
Zum phantastischen Lehrer-und Supportteam gehörten zusätzlich zu Tania Singer diesmal Günter Hudasch, Katharina Schacht, Oliver Kirchhoff, Urte Toelke, Johannes Latzl, Joseph Kittinger, Kerstin Löbl, Astrid Westermann, Johanna Richter, Ramir Guiu.
Vom 24. bis zum 27. März 2022
ReConnect in Society Masterklasse
Diese Masterklasse fand im wunderschönen Schloß Neuhardenberg in der Nähe von Berlin statt. Ziel war es, durch ein nachhaltiges und in ein soziales Netzwerk eingebundenes Training eine tiefe innere Transformation zu erreichen.
Alle Teilnehmer*innen der Masterklasse nach dem 3-tägigen Retreat im Schloss Neuhardenberg.
Die Inhalte der Retreats wurden mit 8 Wochen täglicher Dyaden-Praxis mit wechselnden Partnern fortgeführt und in den Alltag der Teilnehmer übertragen und durch wöchentliches Online-Coaching mit der gesamten Gruppe vertieft. Zum Lehrer-und Supportteam gehörten Birgit Severin, Astrid Westermann, Jochen Wahlert, Katharina Schacht, Martin Büchele, Cäcilia Krämer,Oliver Kirchhof, Günter Hudasch und Tania Singer.
Im Juni 2023 und im Juli 2021 auf dem Mont St Odile
ReConnect in HealthCare Masterklasse Frankreich
Diese ReConnect in HealthCare Masterklasse in Frankreich finden in Kooperation mit dem „Diplôme d’Université de Médecine Méditation et Neurosciences“ der Universität Strasburg auf dem Mont St Odile statt. Das Thema dieser Meditationsretreats zielt auf den Aufbau von Resilienz und der Überwindung von empathischen Stress durch Kultivierung von (Selbst)Mitgefühl.
Auch in 2023 führte ich eine weitere ReConnect Masterclass in Healthcare mit 45 Ärzt*Innen in Frankreich auf dem magischen Mont St Odile zusammen mit Jean Gerard Bloch durch
Die Gruppe von 40 Ärzt*Innen nach dem 3-tägigen Schweigeretreat auf dem magischen Mont St Odile in Frankreich
Die Inhalte des Retreats wurden im Anschluß über 8 Wochen mit täglicher Dyadenpraxis mit wechselnden Partnern in den Alltag der Teilnehmer transferiert und die Übungen in wöchentlichen Online-Coachings mit der ganzen Gruppe weiter vertieft. Das Lehrer*innen Team bestand aus Jean-Gerard Bloch, Erick Rinner und Tania Singer.
